Das Integrative Atmen ist eine sanfte verbindende Atemtechnik, die die Selbstwahrnehmung stärkt und die Lebendigkeit fördert. Die verstärkte Wahrnehmung macht aufmerksam auf innere Vorgänge.
Der verbundene Atem hilft körperlich-seelisch-geistige Blockaden zu erspüren und unterstützt deren Auflösung. Der Atemfluss öffnet neue innere Erfahrungsräume. In der Akzeptanz dessen, was wir sind und brauchen, wirkt der Atem verbindend, bereichernd und heilend. In diesem Erleben kann  eine Verbundenheit über das eigene Wesen hinaus mit allem Lebenden erfahren und spirituelle Einsichten möglich werden.
Der Atemfluss öffnet neue innere Erfahrungsräume. In der Akzeptanz dessen, was wir sind und brauchen, wirkt der Atem verbindend, bereichernd und heilend. In diesem Erleben kann  eine Verbundenheit über das eigene Wesen hinaus mit allem Lebenden erfahren und spirituelle Einsichten möglich werden.